Seans Hazırlığı · · 4 dk
BDT seans planı hazırlarken nelere dikkat edilmeli?
BDT çalışan psikologlar için gündem belirleme, ev ödevi takibi ve seans hedefini netleştirme üzerine kısa rehber.
BDT seans planı, seansı katı bir programa çevirmek için değil, zamanı daha iyi kullanmak için yapılır. Danışanın getirdiği konu ile çalışılan hedef arasında köprü kurar.
Gündemi birlikte kurun
Seans başında önce danışanın gündemini alın, sonra terapötik hedefle ilişkisini düşünün. Böylece plan terapistin listesi olmaktan çıkar, ortak çalışma zemini olur.
Ev ödevi, duygu takibi veya davranış deneyi konuşulacaksa bunları sona bırakmak yerine seansın başında görünür kılmak faydalı olabilir.
Yakın konular: seans hedefi çıkarma.
Tek seansa çok iş yüklemeyin
Bir seansta hem otomatik düşünce kaydı, hem davranış aktivasyonu, hem ilişki ödevi konuşmaya çalışmak çoğu zaman dağınıklık yaratır. Bir ana hedef seçmek daha iyi sonuç verir.
Planın sonunda danışanın seans dışına ne taşıyacağı net olmalıdır. Bazen bu tek bir gözlem görevidir.