Kayıt Düzeni · · 4 dk
Danışan ilerlemesini takip etmek için sade yollar
Terapi sürecinde değişimi yalnızca hisse bırakmadan, kısa notlar ve düzenli sorularla izleme önerileri.
Danışan ilerlemesi her zaman dramatik biçimde görünmez. Bazen daha kısa süren kriz, daha erken fark edilen duygu veya küçük bir davranış denemesi önemli bir değişimdir.
Aynı soruları ara ara sorun
Sürecin başında belirlenen hedefleri birkaç haftada bir tekrar kontrol etmek iyi olur. “Bu konuda ne değişti?”, “ne hâlâ zor?”, “seans dışında neyi denediniz?” gibi sorular yeterince açıktır.
Düzenli takip, terapistin yalnızca seans içi izlenime dayanmasını azaltır. Danışan da kendi değişimini daha kolay fark eder.
Yakın konular: kayıtları düzenli tutma.
Küçük değişimi not edin
İlerleme notu uzun olmak zorunda değildir. “Bu hafta iki kez ertelediği görüşmeyi yaptı” gibi kısa bir cümle, sonraki plan için güçlü bilgi taşır.
Bu notlar süpervizyonda da işe yarar. Vakanın gerçekten durup durmadığını veya değişimin fark edilmeden ilerleyip ilerlemediğini gösterir.